Боремся с зависимостью от компьютера

Практически все свое свободное время вы проводите за компьютером? И вот и сегодня уже далеко за полночь, но вы увлеченно смотрите в монитор и посещаете различные интернет-порталы? Самое время признаться себе в том, что компьютер мешает вашей жизни. Как же бороться с этим? О других полезных советах на компьютерную тему можно узнать на http://comp-security.net/.

113123_medium

1. Составляйте список дел на день и строго придерживайтесь его. Вы и не заметите, насколько реже вы станете бывать возле компьютера.
2. Социальные сети – это прекрасно, но не стоит посвящать им все свое свободно время. Установите лимит посещения социальных сетей, постепенно уменьшайте его.
3. Когда вы сели за компьютер, обязательно заведите будильник, иначе можно даже не сомневаться в том, что вы не заметите, как истечет лимит времени.
4. Осознайте, что компьютер отнимает у вас драгоценное время жизни. Никакая счастливая виртуальная жизнь не может сравниться с реальными событиями.
5. Каждый раз, когда вы сидите у компьютера и просто убиваете время, спросите у себя, с какой целью вы это делаете. Вы становитесь счастливым от этого? Если нет, выключайте компьютер и займитесь более полезными делами!
6. Задумайтесь над тем, для каких целей вам необходим компьютер, старайтесь пользоваться компьютером только тогда, когда в этом действительно возникает необходимость. Компьютер должен помогать вам, а не порабощать.
7. Поберегите свое здоровье! Компьютер не только портит зрение, он еще и негативно влияет на нервную систему, истощая ее. Это может повлечь за собой психические расстройства и стрессы.

Понравилось? Подпишитесь на рассылку новостей!
Или поделитесь новостью с друзьями!

Похожие статьи

Пока никто не поделился своим мнением

Ваш комментарий может стать первым! Мы будем признательны Вам за высказанное мнение.

Оставить комментарий